L'HAIDONG
nello specifico...
...tutto sull'
HAIDONG
Haidong Gumdo per ragazzi da 11 a 16 anni
 L'Haidong Gumdo praticato nelle nostre palestre prepara gli adolescenti a essere più decisi, sicuri e determinati, attraverso fondamentali e filosofia delle Arti Marziali Coreane.
La disciplina e la tradizione orientale affiancano i ragazzi in questa delicata fase della crescita aiutandoli e stimolando la loro determinazione.
Gli esercizi specifici che preparano i ragazzi all'Arte della Spada Coreana sono molteplici e sono inseriti negli allenamenti in modo da renderli sempre vari e stimolanti.

● Esercizi a vuoto: tagli da fermo, in movimento e in volo eseguiti da diverse angolature e traiettorie.

● Forme: insieme di movimenti codificati che simulano un combattimento contro più avversari.

● Tagli su fogli di carta: prevede molta determinazione e concentrazione.

● Colpire palline al volo con spade di legno: per esercitare riflessi e concentrazione.

● Spegnimento candele con spade di legno: esercizio che richiede elevata concentrazione.

● Taglio della mela in volo: le cinture verdi iniziano a utilizzare spade in alluminio senza il filo, in modo da potersi esercitare in questa pratica.

● Combattimento dimostrativo: che comporta una vera e propria simulazione del duello con aggiunta di qualche tecnica di calci, ruote, salti o capriole.

I principi della filosofia e delle Arti Marziali Coreane sono trasmessi attraverso:

● Meditazione: con la sua pratica ogni persona può raggiunge un equilibrio psichico - fisico ottimale.

● Esercizi di meditazione e respirazione: si compiono sia da seduti, sia in posizioni di tenuta.

I ragazzi, attraverso gli allenamenti di Haidong Gumdo, comprendono i propri limiti e cercano di superarli, sempre, senza mai accontentarsi. Ogni allenamento significa nuove sfide, prima di tutto con se stessi, attraverso le quali i ragazzi imparano a non arrendersi di fronte alle difficoltà.

Cuccioli Bambini Ragazzi Adulti 4° Campionato Italiano Haidong Gumdo 2011