L'HAIDONG
nello specifico...
...tutto sull'
HAIDONG
Haidong Gumdo per bambini da 6 a 10 anni
 L'antica Arte Marziale dell'Haidong Gumdo è trasmessa ai bambini anche per far loro acquisire determinazione e autostima. Le attività proposte aiutano a migliorare coordinazione e concentrazione.
Contemporaneamente portano ad apprendere valori importanti quali disciplina, rispetto e umiltà. Sin dalle prime lezioni, infatti, agli allievi è insegnato il giusto atteggiamento da mantenere nei confronti di maestro e compagni.

ATTIVITA' SENZA SPADA
I bambini affrontano una serie di esercizi prima di entrare nella parte di allenamento che riguarda più da vicino l'utilizzo della Spada Coreana. Questi possono essere:

● Riscaldamento: i bambini affrontano esercizi per preparare il corpo all'attività motoria e preparazione fisica.

● Percorsi motori: includono capriole, corsa, rotolamenti, salti, scarto di ostacoli o altro.

● Esercizi di coordinazione.

ATTIVITA' CON SPADA
Le attività che coinvolgono i bambini sono pensate per essere divertenti e allo stesso modo sono orientate verso l'insegnamento dei fondamentali dell'Haidong Gumdo.

● Esercizi a vuoto con spada di legno: tagli da fermo, in movimento e in volo eseguiti da diverse angolature e traiettorie.

● Forme: insieme di movimenti codificati che simulano un combattimento contro più avversari.

● Esercizi in coppia con spade di spugna.

● Spegnimento candele con spade di legno: aumenta la concentrazione.

● Taglio su carta con spade di legno: richiede determinazione e concentrazione.

● Colpire palline in volo con spade di legno: allena riflessi e concentrazione.

● Combattimento dimostrativo: che comporta una vera e propria simulazione del duello con spade di spugna con aggiunta di qualche tecnica di calci, ruote, salti o capriole;

● Taglio della mela in volo: le cinture verdi iniziano a utilizzare spade in alluminio senza il filo, in modo da potersi esercitare in questa pratica.

In questa fascia d'età iniziano anche a essere presi in considerazione i principi della filosofia delle Arti Marziali Coreane, i quali sono trasmessi attraverso:

● Esercizi di concentrazione;
● Esercizi di focalizzazione;
● Principi di tecniche di meditazione.



Crescendo, i bambini e i ragazzi che praticano Haidong Gumdo, divengono consapevoli che non esistono limiti da porre alle proprie capacità e alla possibilità di migliorare. La costanza nell'allenamento li porterà a essere precisi e determinati tanto nell'esecuzione delle tecniche, quanto nella vita quotidiana.



Cuccioli Bambini Ragazzi Adulti 4° Campionato Italiano Haidong Gumdo 2011

Bambini Andersen 2011